KANGATRAINING - Neuer ab 16.09.2019


VIDEOS ZU KANGATRAINING



DEIN BESTES WORKOUT - IN GEBORGENHEIT

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

 

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:

 

•             gut gestützt

•             in "Anhock-Spreiz-Haltung"

•             leicht gerundeten Rücken des Babys

•             vor optischer Reizüberflutung geschützt

•             komfortabel für den Träger

 

 

Daher arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen, die eine Trageberatung vor jedem 8-Wochen-Kurs anbietet. Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.


LET'S KANGA - DEIN KIND WIRD ES LIEBEN!

Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige Stimmung.

 

 

Damit Du eine körperliche Veränderung spüren und auch sehen kannst, ist es wichtig, dass Du zusätzlich zum Kangatraining®-Kurs ca. 2 Mal pro Woche zuhause trainierst!

 

WANN KANNST DU STARTEN?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (8-12 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining® herzlich willkommen!

 

 

Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!


INFORMATIONEN ZUM KURS

Unser 8-WOCHEN-KURS beinhaltet ein sich steigerndes Workout.

 

Am Ende einer Kangatraining® - Klasse  werden Themen besprochen, die junge Mütter häufig beschäftigen. (z.B.: Kleine Einschlaftricks für Babys)

 

 

Da fast jede Kangatrainerin selbst auch Mama ist, kann sie sich in viele Situationen hineinversetzen und weiß aus eigener Erfahrung, was junge Mamas interessiert.

 

Beinstulpen und die passende Tragehilfe  kannst Du Dir kostenlos ausleihen oder reduziert kaufen.


KOSTEN UND ANMELDUNG

Die Kosten für den 8-wöchigen Kurs sind nachfolgend aufgeführt:

 

SCV-Mitglieder:       89€

Nichtmitglieder:      95€

 

Der Kurs findet jeweils Montags 9.30-10.30 Uhr im SCV-Center statt. 

 

Die Anmeldung kann entweder direkt bei uns im SCV-Center oder Online über nachfolgenden Link erfolgen.


FRAGEN UND KONTAKT

Fragen zum Kurs beantworten Euch gerne unsere Trainer im SCV-Center oder Ihr könnt Euch direkt an unsere Kangatrainerin Viola Hanschke wenden.

 

Kontakt Viola Hanschke    Tel. 0175/2719793 oder viola.g@kangatraining.de

SCV-Center                          Tel. 07306/9500213 oder info@scv-center.de

 


MEHR INFORMATIONEN ZU KANGATRAINING

Mehr Informationen zu Kangatraining findest du auch auf der offiziellen Homepage von Gründerin Nicole Pascher. 


Download
Flyer Kangatraining
Flyer Kangatraining ab 16.09.19.pdf
Adobe Acrobat Dokument 879.5 KB