Zumba® Fitness

Zumba ist ein effektives Fitness-Workout für den gesamten Körper zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen. Die Tanzschritte sind leicht nach zu tanzen und mit cooler Musik macht dieser Kurs auch Ihnen Spaß!

 

Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wichtigste Muskel DAS HERZ trainiert. Es ist eine Mischung von körperformenden Bewegungen mit leichten Schrittfolgen.

 

Man muss nicht wissen wie man Zumba tanzt! Zumba schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die Bewegungen genießen kann.

 

Diese Tanzstile sind im Zumba vereint:

Reggaeton, Cumbia, Salsa, Samba, Mambo, Merengue, Cha-Cha-Cha, Tango, Flamenco, Hip-Hop u.v.m. 

 

Schwierigkeitsgrad: leicht und mittel

 

Wer hats erfunden: Alberto "Beto" Perez (Ja liebe Männer ein Mann, also kommt vorbei - wir freuen uns über jeden Männerzuwachs)

 

Und für die kleinen gibts natürlich auch etwas: Zumba Kids

 

Impressionen von unseren Zumba® Kursen

Bilder vom Outdoor Training im Sommer

Indoor Training

Zumba® Auftritte